Puntos importantes para una vida saludable

 Puntos importantes para una vida saludable

Los buenos hábitos de salud pueden permitirle evitar una enfermedad y mejorar su calidad de vida. Las siguientes medidas le ayudarán a sentirse y vivir mejor.

• Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.
• No fumar.
• NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.
• Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.
• Consumir una dieta saludable y equilibrada.
• Cuidar los dientes.
• Controlar la hipertensión arterial.
• Seguir buenas prácticas de seguridad.

Bibliografia: Autor: MedlinePlus, actualizada 23 noviembre, Vida saludable , 2020, https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002393.htm

Universidad de Panamá. Facultad de Comunicación Social. Escuela de Comunicación Corporativa. (Organización de Eventos) Docente: Mgtr Juliana V. de Alsola. Asignatura: Comunicación Integral, 7505.. Nombre del Estudiante: Maryuri Munguía. Fecha: Jueves, 27 de noviembre.